انجمن سافت تنیس ایران

سافت تنیس بانوان

آدرس باشگاه ها

سافت تنیس، ورزشی برای تمام سنین!

اگر علاقه مند به یادگیری ورزش سافت تنیس هستید، ما دوره های آموزشی متنوعی برای تمام گروه های سنی ارائه می دهیم. آموزش ها توسط مربیان حرفه ای با تجربه سال ها آموزش این ورزش برگزار می شود.

مناسب برای تمام سنین

سافت تنیس به دلیل سبک بودن تجهیزات و کم خطر بودن، گزینه ای ایده آل برای تمام گروه های سنی از کودکان تا سالمندان است. این ورزش می تواند به عنوان راهی برای حفظ سلامتی و سرگرمی در هر مرحله از زندگی باشد.

کاهش فشار به ستون فقرات و مفاصل

برخلاف بسیاری از ورزش های پرتحرک، سافت تنیس به دلیل استفاده از توپ و راکت سبک، فشاری بر مفاصل و ستون فقرات وارد نمی کند. این ویژگی آن را به انتخابی مناسب برای افرادی با مشکلات جسمی مانند دیسک کمر تبدیل کرده است.

تقویت تمرکز و هماهنگی بدنی

بازی سافت تنیس نیاز به هماهنگی بین چشم و دست و تمرکز برای حرکات سریع دارد. این ویژگی ها نه تنها برای بازیکنان حرفه ای بلکه برای کودکان و نوجوانان در رشد ذهنی و جسمی مفید است.

گزینه ای مناسب برای خانم ها

به دلیل سبک بودن تجهیزات و عدم نیاز به قدرت بدنی زیاد، این ورزش برای خانم ها بسیار مناسب است. علاوه بر این، سافت تنیس یک فعالیت اجتماعی و سرگرم کننده است که به سلامت جسمی و روحی کمک می کند.

بیشتر درباره ما بدانید

ما بهترین برنامه های تنیس را ارائه می دهیم

آموزش خصوصی

یادگیری مهارت های سافت تنیس با تمرکز کامل مربی بر پیشرفت و توانایی های فردی شما.

برنامه های کودکان

دوره های آموزشی سرگرم کننده و متناسب با نیازهای کودکان برای یادگیری اصول اولیه سافت تنیس.

آموزش گروهی

تمرین و یادگیری در کنار دیگر علاقه مندان، با محیطی دوستانه و رقابتی برای تقویت مهارت ها.

برنامه های بزرگسالان

طراحی شده برای حفظ سلامتی و یادگیری اصول سافت تنیس، مناسب برای تمامی سنین و توانایی ها.

برنامه های حرفه ای

آموزش پیشرفته برای بازیکنانی که به دنبال ارتقاء سطح بازی و شرکت در مسابقات حرفه ای هستند.

مشاهده همه برنامه ها

بهترین طرح عضویت را انتخاب کنید

با انتخاب طرح های متنوع عضویت، از مزایای ویژه انجمن سافت تنیس بهره مند شوید. چه تازه کار باشید و چه بازیکنی حرفه ای، ما برای شما برنامه ای مناسب طراحی کرده ایم. از آموزش های تخصصی تا دسترسی به مسابقات و رویدادهای ویژه، طرح های عضویت ما نیازهای شما را به بهترین شکل برآورده می کنند. همین حالا طرح مناسب خود را انتخاب کنید و به جمع خانواده سافت تنیس بپیوندید!