انجمن سافت تنیس ایران
سافت تنیس بانوان
آدرس باشگاه ها
آخرین اخبار سافت تنیس ایران
سافت تنیس، ورزشی برای تمام سنین!
اگر علاقه مند به یادگیری ورزش سافت تنیس هستید، ما دوره های آموزشی متنوعی برای تمام گروه های سنی ارائه می دهیم. آموزش ها توسط مربیان حرفه ای با تجربه سال ها آموزش این ورزش برگزار می شود.
مناسب برای تمام سنین
سافت تنیس به دلیل سبک بودن تجهیزات و کم خطر بودن، گزینه ای ایده آل برای تمام گروه های سنی از کودکان تا سالمندان است. این ورزش می تواند به عنوان راهی برای حفظ سلامتی و سرگرمی در هر مرحله از زندگی باشد.
کاهش فشار به ستون فقرات و مفاصل
برخلاف بسیاری از ورزش های پرتحرک، سافت تنیس به دلیل استفاده از توپ و راکت سبک، فشاری بر مفاصل و ستون فقرات وارد نمی کند. این ویژگی آن را به انتخابی مناسب برای افرادی با مشکلات جسمی مانند دیسک کمر تبدیل کرده است.
تقویت تمرکز و هماهنگی بدنی
بازی سافت تنیس نیاز به هماهنگی بین چشم و دست و تمرکز برای حرکات سریع دارد. این ویژگی ها نه تنها برای بازیکنان حرفه ای بلکه برای کودکان و نوجوانان در رشد ذهنی و جسمی مفید است.
گزینه ای مناسب برای خانم ها
به دلیل سبک بودن تجهیزات و عدم نیاز به قدرت بدنی زیاد، این ورزش برای خانم ها بسیار مناسب است. علاوه بر این، سافت تنیس یک فعالیت اجتماعی و سرگرم کننده است که به سلامت جسمی و روحی کمک می کند.
مهندس رفیعیان
رئیس انجمن سافت تنیس ایران
برترین برنامه های سافت تنیس
آخرین اخبار و مقالات ما
کلاس تنیس ارزان
کلاس تنیس ارزان: به دنبال کلاس تنیس ارزان هستید؟ این راهنمای جامع به شما کمک می کند تا بهترین کلاس...
باشگاه تنیس در تهران
باشگاه تنیس در تهران: به دنبال بهترین باشگاه تنیس در تهران هستید؟ این راهنمای جامع، باشگاه تنیس در تهران را...
باشگاه تنیس غرب تهران
باشگاه تنیس غرب تهران: دنبال باشگاه تنیس غرب تهران می گردید؟ این مقاله جامع، همه چیز را درباره بهترین باشگاه...
تنیس خاکی بانوان
تنیس خاکی بانوان: عاشق تنیس خاکی بانوان هستید؟ در این مقاله جامع، به بررسی همه چیز از تاریخچه تا تکنیک...
کفش تنیس زمین خاکی
کفش تنیس زمین خاکی: به دنبال بهترین کفش تنیس زمین خاکی برای سافت تنیس هستید؟ در این مقاله، به طور...
تمرینات فانکشنال تنیس
تمرینات فانکشنال تنیس: به دنبال بهبود عملکرد خود در زمین تنیس هستید؟ این مقاله به بررسی تمرینات فانکشنال تنیس می...
سافت تنیس
سافت تنیس: سفر به دنیای سافت تنیس! این راهنمای کامل برای بازیکنان فعال این رشته جذاب است. از تاریخچه و...
سوالات دانش آموزان
این ورزش برای تمامی گروه های سنی، از کودکان تا سالمندان، مناسب است و تجهیزات سبک آن برای همه قابل استفاده است.
خیر، سافت تنیس یک ورزش سبک و کم فشار است که حتی بدون آمادگی جسمانی قبلی نیز می توانید آن را آغاز کنید.
برای ثبت نام، کافیست به بخش "آموزش" در سایت مراجعه کرده و فرم ثبت نام را تکمیل کنید یا با ما تماس بگیرید.
سافت تنیس با توپ ها و راکت های سبک تر انجام می شود و قوانین ساده تری دارد که یادگیری آن را آسان تر و برای همه گروه های سنی مناسب تر می کند.
بله، ما آموزش های خصوصی ویژه افراد مبتدی را با تمرکز بر پیشرفت و نیازهای شخصی ارائه می دهیم.